Tag: Hidup

5 Sumber Kebahagiaan dalam Hidup

Sumber kebahagiaan dalam hidupSumber gambar: infoyunik.com

Beberapa hari yang lalu tiba-tiba berpikir mengenai sumber kebahagiaan dalam hidup. Ternyata masing-masing orang memiliki pendapat masing-masing (klik di sini dan di sini).

Sebagai pembelajar sejati, topik ini cukup menarik. Selama ini saya hanya menjalani hidup tanpa berpikir mengenai nilai-nilai kebahagiaan. Dan tentu saja, jika saya secara sadar mengetahui sumber kebahagiaan, dan berusaha menjaga dan mendapatkannya, maka kehidupan saya akan menjadi lebih berbahagia.

Kita semua mati, tetapi kubur masing-masing. Setidaknya berikut adalah pemikiran dan keyakinan saya untuk menjalani hidup dengan lebih baik dan merupakan sumber kebahagiaan saya:

Lanjutkan membaca “5 Sumber Kebahagiaan dalam Hidup”

Perubahan Kecil

Perubahan kecil dalam rutinitas hidupSumber gambar : qerja.com

Akhir-Akhir ini rutinitasku mulai berubah. Semua karena musim gelitu. Bapak biasa begadang untuk menunggu gelitu datang di malam hari. Jadi, beliau hanya punya sedikit waktu untuk tidur.

Maka…aku harus bangun dan pergi ke pasar lebih pagi.

Aku tidak tahu bagaimana semuanya terjadi. Semua terjadi begitu saja dengan sangat mudah. Dan tiba-tiba aku punya rutinitas baru.

Pertama, aku sudah tidak membaca buku lagi. Maksudku tidak berhenti selamanya, hanya sesaat saja sebelum aku menentukan jam membaca buku selanjutnya. Itu berarti aku sudah bisa tidur tidak lebih dari pukul 12 malam. Meskipun di hari sabtu atau minggu aku tetap tidur larut karena aku menonton liga Inggris.

Lanjutkan membaca “Perubahan Kecil”

Berhenti Merokok Itu Sulit

Berhenti merokok itu sulitSumber gambar : alodokter.com

2 Bulan yang lalu tiba-tiba terbersit keinginan untuk berhenti merokok. Tapi hingga saat ini aku belum mampu melakukannya. Selain masih gamang, tekadku sangat lemah. Jadi, wajar saja jika percobaan pengembangan diri ini hanya menemui kegagalan.

Catatan terakhir, ketika aku sudah sangat yakin akan mampu berhenti setelah membaca penelitian yang dilakukan University of Oxford, nyatanya tetap saja tidak berhasil. 

Menurut penelitian tersebut, metode yang kugunakan, yakni perlahan-lahan mengurangi konsumsi jumlah rokok secara bertahap merupakan metode yang salah. Justru mereka yang berhenti merokok secara mendadak berpeluang lebih besar untuk berhasil. Lanjutkan membaca “Berhenti Merokok Itu Sulit”