Hari ke-22 : Ketakutan Terbesar dalam Hidup Saya

Sumber gambar : intisari-online.com

Saya menderita skizofrenia sejak 2011. Artinya sudah 6 tahun saya berjuang melawan penyakit ini. Setelah membaca beberapa referensi tentang skizofrenia, mayoritas penderitanya harus terus minum obat sepanjang hidupnya. Namun ada juga penderita minoritas yang berhasil pulih seperti sedia kala.

Awalnya saya merasa akan mampu melaluinya. Namun setelah berusaha begitu keras, akhirnya saya merasa menyerah dan terus bersedih. Pilihan yang ada hanya terus mengkonsumsi obat agar bisa beraktivitas seperti orang normal. Dan butuh waktu lama untuk menerima kehidupan semacam itu.

Gejala yang paling menganggu adalah efek samping obat. Karena mengalami gangguan tidur,  saya diharuskan meminum obat penenang agar bisa tidur. Masalahnya obatnya terlalu keras sehingga saya bisa tertidur antara 10-12 jam.

Orang tua saya cukup pengertian. Saya hanya bekerja pada pukul 12 siang sampai pukul 6 sore. Hanya 6 jam sehari. Itu memungkinkan saya tidur pada pukul 12 malam dan bangun antara pukul 10-12 siang. Dan mereka terus mengatakan semua akan baik-baik saja. Tapi saya tidak cukup yakin.

Karena merasa terlalu banyak tidur, akhirnya saya mencoba metode lain tanpa rekomendasi dokter, minum obat setiap dua hari sekali. Artinya saya hanya tidur setiap 2 hari sekali. Dan itu merupakan rencana paling hebat yang berhasil selama saya menderita skizofrenia. Saya melakukannya beberapa bulan terakhir dan mulai terbiasa melakukannya.

Sampai pada jadwal periksa rutin beberapa minggu yang lalu, akhirnya dokter tidak lagi memberi saya obat. Kecuali sebutir obat yang harus diminum setiap hari. Obatnya jauh berkurang dari sebelumnya dan itu sangat baik bagi mental saya.

Gangguan tidur saya pun mulai hilang. Saya mulai tidur seperti orang normal, sekitar 8 jam sehari. Dan saya mulai tidur setiap hari lagi. Akhirnya, untuk pertama kali sejak menderita skizofrenia, saya optimis untuk sembuh total dan hidup seperti orang normal lainnya.

Jika semua berjalan sesuai rencana, maka saya akan lepas obat pada tahun 2018 mendatang.

Masalah Baru

Menjadi orang normal menjadi lebih sulit dari yang saya kira. 6 tahun berlalu begitu cepat dan saya sudah terbiasa hidup tanpa keinginan apapun. Ketika saya mulai sembuh akhir-akhir ini, saya mulai bingung dan takut dengan masa depan. Apa yang bisa saya lakukan sedangkan selama beberapa tahun terakhir saya tidak pernah dibebani apapun kecuali bermalas-malasan?

Inginnya mencari pekerjaan baru, sekalian agar kemampuan sosialisasi saya kembali. Namun itu pilihan yang sulit. Saya sudah 27 tahun dan tidak punya pencapaian ataupun pengalaman memadai sehingga sulit mendapatkan pekerjaan baru. Tidak punya skill dan hanya punya ijasah SMA. Jadi, saat ini masih bingung menentukan tujuan hidup ke depannya. Untuk sementara, saya rasa pekerjaan menjual buah masih bisa mengisi waktu luang saya.

Pola hidup pun masih berantakan. Saya tidak teratur makan, mandi, dan tidur. Masih seperti orang sakit. Dan tidak ada tekanan dari orang tua saya akan hal tersebut. Saya hanya sering kembali ke masa lalu dan mencoba melihat pola hidup saya di masa itu. Kemudian saya pun mulai berani menyusun jadwal kegiatan seperti orang lainnya.

Bagian terburuk adalah kehilangan kontak dengan beberapa teman. Beberapa tahun menjalani beberapa perawatan di tempat-tempat yang berbeda juga menyulitkan bertemu dengan teman-teman lama. Rasanya saya sangat ingin ngobrol tidak jelas lagi seperti masa-masa muda dulu.

Sepertinya saya sudah terbiasa hidup online dan tidak punya kehidupan pertemanan di dunia nyata. Tapi itu bukan kehidupan yang buruk. Dan saya masih bisa merasakan kebahagiaan meskipun kadang-kadang, ketika melihat kehidupan orang lain, merasa aneh juga dengan pola hidup yang saya jalani sehari-hari.

Tidak masalah, akan saya pikirkan lagi di masa depan. Yang jelas tujuan pertama tahun ini adalah lepas obat atas persetujuan dokter. Setelah itu baru menyusun langkah selanjutnya untuk kembali menjadi manusia seperti manusia-manusia normal lainnya.

Ketakutan Terbesar Saya

​Sumber gambar: nova.id

Kalau ada ketakutan terbesar saya, itu pasti ketakutan kalau penyakit skizofrenia kembali kambuh seperti saat pertama kali sakit. Ada artikel yang menyatakan bahwa ODS tidak bisa pulih 100%. Tapi saya telah melihat beberapa kasus (khususnya di negara maju) bahwa ODS pun punya banyak prestasi yang membanggakan.

Di balik hadirnya harapan-harapan baru, disitu terdapat ketakutan yang juga datang. Saya banyak belajar dari rasa sakit dan rasanya menyenangkan. Saya melihat dunia dengan cara baru dan itu juga menyenangkan. Tapi jika ditanya apakah saya mau mengalami sakit lagi (kambuh), saya masih mikir-mikir.

Ada perasaan tenang saja karena saya sudah tahu bagaimana hidup dengan penyakit skizofrenia. Saya sudah merasa nyaman dan sudah tidak ada beban lagi. Tiba-Tiba saja semua membaik dan saya merasa kaget karena tidak percaya dengan pulihnya kesehatan saya. Dan sekarang saya mulai berani bermimpi lagi setelah sekian lama. Dan rasanya masih menyenangkan seperti ketika saya masih sehat di masa lalu.

Cara Mengatasi Ketakutan

Sebenarnya hal yang membuat saya tenang ketika mengalami rasa sakit, itu pasti ajaran determinisme. Ada orang yang benar-benar meyakini bahwa segala sesuatu yang ada di dunia ini sudah ditakdirkan bahkan sebelum manusia dilahirkan. Semua dalam kendali Tuhan dan manusia tidak punya kuasa apapun karena sudah terikat dengan takdir masing-masing ketika diciptakan.

Sempat berpikir untuk hidup dengan prinsip “menerima dan menjalani” saja, benar-benar pasrah kepada Tuhan. Itu bekerja dengan baik saat saya sakit, tapi akhir-akhir ini kepasrahan saya mulai berkurang karena mulai timbul keinginan-keinginan duniawi lagi. Tidak seperti ketika sakit yang sudah tidak berharap apapun.

Selain itu, pikiran saya mulai aktif dan tidak terkendali lagi. Ada banyak sekali pertanyaan yang tidak bisa saya jawab sendiri berkenaan dengan prinsip “Menerima dan menjalani”. Saya rasa jawaban dari pertanyaan-pertanyaan konyol saya ada pada filsafat, tapi saya masih ingin bersantai menikmati kesehatan saya terlebih dahulu sebelum mempelajari filsafat.

Jadi, satu-satunya cara untuk mengatasi ketakutan-ketakutan hidup yang akhir-akhir ini datang adalah terus belajar ilmu-ilmu baru yang mampu menenangkan jiwa saya. Terkadang, pengetahuan benar-benar berguna untuk tetap berpikir realistis dan optimis tanpa takut dengan hal-hal yang belum tentu akan terjadi. Selain itu, tentu terus berdo’a agar Tuhan mengasihani saya dan tidak memberi cobaan yang berat-berat lagi.

Lalu, apakah ketakutan terbesar Anda? Bagaimana Anda mengatasinya? Bagikan di kotak komentar.

• Personal